戒掉咖啡因真是一件無比痛苦的事~~整天哈欠連連不說，最糟糕的是~~無法順利排便！！
之前的〝法寶〞就是：喝一杯大燕麥片、然後再喝一杯熱咖啡，30分鐘內一定可以到洗手間暢快一番~~可是現在不能喝咖啡了，大燕麥片加再多都沒太大作用，蔬菜水果吃了一堆也沒有起色，很痛苦~~看著自己的肚子越來越大了(但體重沒增加)，很清楚這不是胖，而是排便不順造成的水腫，更討厭的是，肚子整天都怪怪的，一種說不上來的不舒服~~~
但有壞就有好，身材上面唯一一個令人〝欣慰〞的改變就是：胸部開始變大了！！當了三十幾年的壁女，而懷孕是可以自然變〝山女〞的唯一方法，我還特別要求我老公，等大到一個可以讓我驕傲的程度，我要把自己的上空照拍下來做紀念！！不過當然不會PO在部落格就是了！！
Fish說，油煙會造成孕婦的孕吐，聽到這句話真是釋懷多了，因為，我現在只要想到自己煮的菜就想吐~~~因此這陣子都外食，雖然吃的時候不會想吐，但吃飽後，不舒服的感覺就又回來了~~
得想辦法試試一些方法，幫助自己排便。孕婦本來就很容易便秘，可是我才一個月耶~~現在就這樣，那後面九個月怎麼辦？？今天去買了一袋檸檬，明天喝新鮮的檸檬汁試看看，得盡快找出可以順利讓自己〝暢快〞的秘方！！！
4 則留言:
from fish
便秘…喝蜂蜜水。
蜂蜜可以潤腸，當然要猛一點的還有蘆薈。
超市有賣蘆薈醋，可以試試看，
只是要小心別喝太多會發胖。
而且蘆薈太寒了，要看妳的體質適量地吃。
主要是要開始走路了啦!
走路可以刺激小腸幫助排便，當然對生北鼻更好。
傍晚和妳老公一起去走一走，更能增加夫妻情感喔~~~
提供這麼多方法無非就是……
人家也要欣賞
"橫看成嶺側成峰"的奇觀照片啦~~~
不管不管不管~~~
到時候人家也要看！
醋對我而言是完全沒作用的~~~我常喝！！
我應該不能吃蘆薈吧？！以前有買過老行家的蘆薈，很好吃，可是真的太〝寒〞了，白帶會變很多！
希望屆時我期待的照片能拍得成~~
很想跟你說 多運動啦！可是又不是很了解孕婦可以運動到什麼程度。。。
時間很多，所以寫寫這種沒有建樹的意見。哈哈。。。
孕婦最好的運動就是：走路還有爬樓梯！
會讓腹部出力的運動都不行。
可是我十幾年來都沒在動，突然要養成運動習慣真是困難呀~~
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